近年來政府持續推展全民運動風氣，中區後備指揮部為響應「體力即是國力」之宗旨，今日特邀請臺北市文山區體育會副總幹事徐棟英及國軍臺中總醫院營養師卞秀娟蒞部實施演講，由參謀長李上校主持，以「精進體能訓練方法暨BMI體重管理」為題實施講演。
首先，卞老師以如何聰明吃搭配快樂動的方式，教導官兵健康體重管理，並切記「一杯水、刪熱量、五蔬果、油切」4步驟，讓肥胖遠離，健康跟著來。
緊接著，徐老師以實地演練方式，教導與會官兵如何正確運動，並示範居家簡易徒手肌力訓練，教導同仁在平日繁忙的工作中，也可以只花少量的時間，達成健康動及健康瘦的目的。
廠房通風我家頂樓有裝一個，外殼有防雨的百葉，不過我裝了之後覺得不理想，因為我這裡有時候風很大，雖然還沒有到倒灌的程度，但是應該也會被抵銷掉一些風量，所以我覺得用排出的比用吹進來的差一些。排出時室內是負壓，關門窗只留一處距離遠的門窗打開導入外面空氣用，看外面氣溫而定，在晚上負壓排風扇可以讓室溫驟降1~2度，別小看這1~2度，夠讓冷氣壓縮機喘噓噓哩大笑，但是如果外面空氣是溫的，這時候只是徒增浪費電而已~無彩工。本來是只有1樓使用8"的3葉片負壓排風扇，是有導進外面空氣進屋，可是降溫效果有限，然後1樓先換裝工業用16"負壓排風扇，晚上外面有涼風時降溫效果驚人，以前是樓上比樓下涼，現在是樓上樓下溫差2度c哩大笑，所以馬上再買一台裝樓上，在小孩上樓讀書前先定時排氣1小時。
身為一專業通風設備、負壓排風扇、大型排風扇製造代理廠商，是中部通風設備優良廠商。通風設備所使用的馬達與風機皆在台灣製造，致力於工廠負壓排風扇、通風設備買賣，協助改善工廠降溫、廠房通風、排熱問題，我司後勤團隊以不斷創新、研發各式新型風機來有效的解決廠房通風散熱問題，並且在多國取得多項專利、行銷世界各地，今年更推出多葉直接式負壓風機，取代傳統皮帶式風機，而省電型的DC直流無刷變頻馬達，耗電量為原AC馬達50%左右，更獲得好評
參謀長李上校表示，感謝卞老師及徐老師蒞部實施演講，教導同仁如何控管體重及健康運動，並以實際操作的方式，讓同仁能更容易了解並實行，與會官兵皆帶著滿滿的收穫回到工作崗位上。
中區後備指揮部為響應「體力即是國力」之宗旨，今日特邀請臺北市文山區體育會副總幹事徐棟英及國軍臺中總醫院營養師卞秀娟蒞部實施演講。
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